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先是畫符號練習。一開始的時候我畫反了，後來跟著老師的Video重新練習，大概畫了十遍吧。
真奇怪，這麼簡單的符號也會畫得有點心虛呢，是記憶力需要訓練了吧（笑）
然後是冥想練習。
聽到自己有點急促的心跳聲。
最近在做SSR練習的時候都會覺得冥想後特別想睡覺，也許我真的太緊繃了，所以放鬆了之後自然就想休息。
稍微休息了一下之後繼續眉心輪的部份。
這部份的練習感覺相對簡單？
眉心輪出現的是金色的（基）符號。
雖然我沒有特別設定顏色，但它自然而然的就長成那樣了......
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