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這一個星期以來的觀察:
平時的感覺:
- 壓力有浮上表面的感覺
- 情緒起伏比較大,但整體上是往樂觀的方向發展的比較多
- 創造力好像比較豐沛和持續
- 總是有讓情緒抒發好過壓抑的想法
- 睡眠和飲食都正常,不過開始覺得自己應該多點鍛鍊
練習脈輪清理的時候的感覺:
- 除了覺得眉心麻麻之外,心跳聲特別明顯,一直持續到練習結束
- 最近心輪的負擔比較重,真的要再放鬆一點
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這一個星期以來的觀察:
平時的感覺:
練習脈輪清理的時候的感覺:
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