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這一個星期以來的觀察:

平時的感覺:

  • 壓力有浮上表面的感覺
  • 情緒起伏比較大,但整體上是往樂觀的方向發展的比較多
  • 創造力好像比較豐沛和持續
  • 總是有讓情緒抒發好過壓抑的想法
  • 睡眠和飲食都正常,不過開始覺得自己應該多點鍛鍊

 

練習脈輪清理的時候的感覺:

  • 除了覺得眉心麻麻之外,心跳聲特別明顯,一直持續到練習結束
  • 最近心輪的負擔比較重,真的要再放鬆一點
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