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跟（基）十分相似的符號，一開始就覺得自己肯定會搞混吧
所以除了只上練習還有用手指反覆練習
冥想開始就忍不住打了兩個噴嚏
感官知覺變敏銳了，但是最近的專注度好像不高
冥想的時候有很多細細碎碎的念頭
環境也無法安靜下來
跟（基）一樣，眉心輪的部份還算是比較快上手
只是這次看見的符號就是用麥克筆畫在紙上的普通樣子
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我應該要試試向肉體喊話了！不要偷懶和鬆懈！
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