今天嘗試在洗臉的時候做一分鐘禪。
因為洗臉基本上是auto pilot自動進行，所以就算放空也OK吧...
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剛睡醒的一分鐘禪很困難（笑）年三十和年初一我試著作了兩次，都以思緒不知道飄到哪裡去了告終。
光是感覺自己的呼吸的話，大概會在五至六下之後開始走神。
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跟著錄音檔一起做的一分鐘禪。想做什麼馬上就做是很美好的感覺。
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又來到了跟SSR會面的時候了！
這一次的教材關於三種能量Sekhem、Seichim、Reiki 的解釋很細緻，讓我覺得比較容易理解。也許我就是個喜歡具體解釋的人吧！
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看了facebook上同學分享的文章有感而發。
『人們在判斷別人時常有一種傾向，
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我有一個朋友，嘴巴上總是嚷嚷著不喜歡目前的工作。但是當機會真的來臨時，他又會找各種理由去逃避改變。
這個機會不合適啊，因為離家太遠了，因為聽起來要求很高，因為我還沒準備好...
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補上上個禮拜六的日誌：
今天是禮拜六。在陰霾天色中還得開車去加班的路上，經過紅燈的時候室友突然驚呼：是泡泡耶！我定睛一看，果然，路口中漂浮著許多可愛的肥皂泡。既不曉得是從哪裡來的，也不曉得為什麼這些肥皂泡會如此堅韌，好像不會破碎般地飛舞著。那時候眼眶突然一熱，好像內心剎那中明白了什麼一樣。
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話說電腦當機把我之前匆匆記下的心得都弄沒了...Q口Q
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